Sa lá atá inniu, tá an sampla de mheaisín aclaíochta rothaí folláine críochnaithe againn dár gcustaiméir ón mBulgáir. Tá Múnla DF-M610 deartha le haghaidh aclaíocht faoi dhíon go príomha ar bolg, cosa agus guaillí.
Déanann an dearadh coigeartaithe sé oiriúnach d'úsáideoirí de mhéideanna éagsúla. Tá an clúdach coise rubair frith-duillín agus inchoigeartaithe do dhromchla míchothrom. Is féidir é a fhilleadh tar éis é a úsáid ionas go mbeidh sé áisiúil an meaisín a stóráil sa bhaile nó san oifig.
D'ordaigh ár gcustaiméir sampla amháin chun cáilíocht a thástáil. Táimid cinnte go gcomhlíonfaidh an dea-chaighdeán a gcuid sástachta agus go dtabharfaidh siad níos mó gnó dóibh.
Príomhfheidhmeanna
Feabhas a chur ar fheidhm cardiopulmonary an chorp daonna, gníomhachtú na hailt is mó den chorp ar fad, neart na géaga uachtaracha agus íochtaracha agus an chúl níos ísle a fhorbairt, agus freisin feabhas a chur ar fheidhm an chórais díleá trí shuathaireacht spóirt na n-orgán inmheánach.
Treoracha
Agus an meaisín aclaíochta marcach á úsáid agat, ba chóir duit suí ar an mhaolú suíocháin, coinnigh an láimhseáil leis an dá lámh, coinnigh do bhrollach suas, cuir do chosa ar na pedals, brúigh síos go crua, agus tarraing do chuid arm ar ais ag an am céanna go dtí do chosa. atá díreach agus tá do chorp sínte go hiomlán. B’fhéidir sínte siar. Ansin, faoi ghníomhaíocht a mheáchan féin, filleann sé ar an suíomh tosaigh ar bhealach rialaithe. Go ginearálta, ba cheart déine measartha aclaíochta a úsáid, is é sin, má bhraitheann tú sách suaimhneach nó beagán tuirseach, is féidir leat a fheidhmiú 3-5 uair sa tseachtain, 2-3 grúpaí de gach cleachtadh, 50-100 uair in aghaidh an ghrúpa. Is féidir leis an ngnáthdhuine aclaíocht a dhéanamh ar luas 40-50 uair in aghaidh an nóiméid, ag aclaíocht go leanúnach ar feadh 2-3 nóiméad, agus ansin scíth a ligean ar feadh nóiméad amháin sula dtéann sé ar aghaidh go dtí an chéad sraith eile oiliúna. Ba chóir go laghdódh daoine scothaosta agus daoine lag go fisiciúil an luas mar is cuí.
Is í an eochair ná na matáin a shíneadh agus a dhianú ar bhealach rialaithe. Agus an láimhseáil á tharraingt agat, fáisc na lanna gualainn ar ais agus tú ag bogadh an chúl chun na matáin droma a fheidhmiú níos fearr; nuair a bhíonn tú ag filleadh, leathnaigh na lanna ghualainn agus déan na lámha a shíneadh chomh fada agus is féidir. i gcéin. Ar an láimh eile, ba chóir go mbeadh na cosa ag brú go cothrom agus iad ag pedaláil síos, agus ansin ar ais síos ar bhealach rialaithe agus iad ag filleadh.
Tá an ghluaiseacht ró-tapa agus fórsa míchothrom, seans maith go gortuithe spóirt. Ar thaobh amháin, má tá an gníomh ró-tapa, féadfaidh sé gortuithe a chur faoi deara mar Fáscadh agus bumping; ar an láimh eile, tá sé éasca a chur faoi deara damáiste muscle nó tendon. Is féidir é a chur faoi deara míchompord agus fiú pian sa spine lumbar, spine ceirbheacs, ghualainn agus ar ais.
