Is cosúil go bhfuil úsáid an ghunna éadain an-simplí, ach tá céimeanna an-tábhachtacha ann fós. Mar an gcéanna, is gá tuiscint a fháil ar úsáidí míchearta an ghunna éadain.
Ceann
Tá na cúig céadfaí, an inchinn, agus pointí acupuncture éagsúla sa cheann. Is suíomhanna crispy agus íogair iad seo ar fad, ar codanna ríthábhachtacha iad do dhaoine. Cad atá níos mó, chomh maith leis na cnámha cosanta, níl matáin ró-tiubh agus éadain ag an ceann chun scíth a ligean. Dá bhrí sin, tá sé toirmiscthe an ceann a bhualadh le gunna éadain.
Taobh an muineál
Déantar soithigh fola agus nerves a dháileadh go forleathan sa suíomh seo, agus tá an sinus carotid sa suíomh seo, atá sách superficial agus go leor íogair do chomhbhrú meicniúil seachtrach. Beidh beagán míchúramach ina chúis le reflexes cardashoithíoch, rud a fhágann go mbeidh neamhdhóthanacht láithreach nó briseadh ar an soláthar fola don inchinn, agus d'fhéadfadh roinnt daoine taithí a fháil ar chásanna foircneacha cosúil le fainting agus gabháil chairdiach. I gcodarsnacht leis sin, tá an modh scíthe síneadh níos oiriúnaí don chuid seo.
clavicle meánach
Éiríonn gualainn tinn go héasca, buaileann an gunna éadain go maith, tá sé ceart go leor bualadh ón trapezius cúil, ach ní an tosach taobh istigh den choiléar. Tá matáin tanaí ag an bpost seo, agus is é an cainéal trína scaoileann an spine ceirbheacsach an plexus brachial, chomh maith le artaire mór.
Underarm agus forearm istigh
Is suíomh tábhachtach é seo an plexus brachial, agus tá go leor fíocháin nerve ann, atá sách lag agus íogair freisin.
I gcás ina bulges an cnámh
Tá protrusions nó hailt cnámhacha soiléire ag an spine, rúitíní, uillinneacha, coccyx agus a dtimpeallacht. Níl sé inmholta gunna éadain a úsáid chun iad a bhualadh, toisc go bhfuil sé éasca pian agus díobháil a chur faoi deara.
Glún agus a thimpeallacht
Is é an glúine an ceann is mó seans maith le gortuithe spóirt, ach ní mholtar stailceanna gunna éadain sna glúine agus timpeall orthu. Tá nerve peroneal coitianta timpeall an chinn snáithíneach ar thaobh cliathánach an chomhpháirteach glúine. I bhfossa posterior na glúine, téann an artaire popliteal, an nerve tibial, agus an nerve peroneal coitianta go léir ón bpost seo.
