Tá éifeacht ag diosca twister waist meáchan a chailleadh. Tá sé d'fheidhm ag an twister waist na acupoints a massaging ar boinn na gcos, agus is féidir leis na matáin psoas a fheidhmiú freisin, ach ní féidir leat a fheidhmiú leis an diosca twister waist díreach tar éis ithe, ar shlí eile beidh pian bhoilg tarlú go héasca, agus ní mór duit. comhoibriú le roinnt cleachtaí nuair a fheidhmiú , agus is féidir leat a reáchtáil i gceart , Chomh maith leis sin a rialú do aiste bia agus nach overeat .
Nithe sonracha:
1. Úsáideann an diosca twister waist meáchan an chomhlachta féin chun boinn na gcos a spreagadh go nádúrtha arís agus arís eile trí chéim a chur ar an mata massage maighnéadach chun meáchain caillteanas a bhaint amach; ina theannta sin, sa phróiseas casadh an comhlacht ar chlé agus ar dheis leis an diosca twister waist, is féidir é a fheidhmiú na cosa, waist agus bolg , Matáin lámh, rud a chabhraíonn a ithe calories agus sruthán saille. Mar sin tá an éifeacht ag an twister waist fós meáchan a chailleadh.
2. Is féidir le diosca twister waist thart ar 200-300 calories a ithe in uair an chloig, agus is féidir leis saille a dhó sa choim, sa bolg, sna cosa, sna hairm agus i gcodanna eile ag an am céanna, ag baint amach éifeacht meáchain caillteanas níos fearr ar waist tanaí. , cosa álainn, méadú brollaigh agus laghdú saill.
3. Cé gur féidir leis an diosca twister waist éifeacht meáchain caillteanas áirithe a bhaint amach, braitheann éifeacht meáchain caillteanas an twister waist ar an méid aclaíochta gach uair, agus glacann sé marthanacht fadtéarmach chun an éifeacht a fheiceáil. Is féidir leat an twister waist a úsáid ar feadh níos mó ná 30 nóiméad gach uair, agus a fheidhmiú ar a laghad 3-5 uair sa tseachtain, ionas gur féidir leis an gcleachtadh twister waist an éifeacht a dhó saille agus meáchan a chailleadh.
4. Ná bí ag smaoineamh nach bhfuil sa diosca twister waist ach gluaiseacht na gcos, ní mór do na hairm comhoibriú leis an ghluaiseacht ag an am céanna freisin. Le linn an aclaíochta twister waist, tá ceann de na arm go hingearach aníos, tá an lámh eile go hingearach síos, agus ansin an comhlacht twists chlé agus ar dheis, is féidir cabhrú le sruthán saille i an arm agus waist.
5. Cé go bhfuil gluaiseacht an diosca twister waist sách simplí agus go bhfuil an déine íseal go meánach, níl sé oiriúnach d'othair a bhfuil galair dhromlaigh, brú fola ard nó brú fola íseal acu úsáid a bhaint as an twister waist chun meáchan a chailleadh.
Go hachomair, tá éifeacht áirithe fós ag meáchan a chailleadh trí an pláta waist a chasadh. Is féidir leis an saille ar an choim a fheidhmiú agus dó saille waist a chur chun cinn. Ag an am céanna, is féidir le casadh waist go minic suathaireacht a dhéanamh ar na pointí acupuncture ar bhun na gcosa, a bhfuil éifeacht láidir aclaíochta aige. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach moltar do dhaoine atá díreach tar éis ithe an cleachtadh seo a dhéanamh láithreach, ar shlí eile beidh pian bhoilg ann go héasca. Cé casadh an waist meáchan a chailleadh, ba chóir é a mheaitseáil freisin le méid cuí de aerobic a fheidhmiú, mar shampla jogging, snámh, etc Is féidir leis na cleachtaí a dhéanamh ar an gcomhlacht a bhaint amach ar an éifeacht meáchain caillteanas.
Clibeanna Te: diosca twiser waist, an tSín, soláthróirí, monaróirí, monarcha, saincheaptha, mórdhíola, ar díol